För dig som söker stöd i livet
Stöd med livsbalans
Välkommen till Stöd med livsbalans – här får du personligt stöd i en trygg miljö. Vi erbjuder samtal och behandlingar vid psykisk ohälsa, stress, familjeproblematik och för dig som är anhörig. Hos oss möts du med respekt, flexibilitet och lång erfarenhet. Ta första steget mot en bättre balans – boka ett samtal redan idag!
Offertförfrågan
Personligt stöd i livets utmaningar – med hjärtat på rätt plats
Stöd med livsbalans är ett företag som erbjuder samtalsstöd, stresshantering och vägledning för dig som står inför livets små och stora utmaningar. Vår vision är att skapa ett tryggt utrymme där du får vara dig själv, uttrycka dina känslor och hitta nya vägar framåt. Vi vet att livet kan förändras snabbt – psykisk ohälsa, kriser, familjeproblem eller att stå nära någon som är sjuk kan få vardagen att kännas övermäktig. Hos oss får du det stöd du behöver.
Vi erbjuder flexibla möten – hemma hos dig, online eller på en plats där du känner dig trygg. Den personliga relationen och din trygghet är alltid i fokus. Det som särskiljer oss från många andra är vår flexibilitet och närvaro – vi möter dig där du är, både fysiskt och emotionellt.
Tjänsterna omfattar samtal vid psykisk ohälsa, stresshantering, handledning för familjehem samt stöd till anhöriga. Vi arbetar med evidensbaserade metoder och en stor dos empati och livserfarenhet. Företaget drivs av Anikka Bertilsson, som har en bred utbildningsbakgrund och lång erfarenhet från socialt arbete, psykiatri, familjehem och samtalsstöd.
Hos Stöd med livsbalans får du hjälp att skapa struktur, hantera stress, bearbeta sorg, hitta motivation och känna att du inte är ensam. Vi tror på individanpassade lösningar – där du får vara i centrum.
Samtalsstöd vid psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa kan ta sig många uttryck – oro, nedstämdhet, utmattning, ångest eller depression. Hos Stöd med livsbalans får du samtalsstöd i en trygg miljö där dina känslor får ta plats. I samtalen fokuserar vi på din situation och hjälper dig att förstå och hantera det som känns svårt.
Vi har erfarenhet av att arbeta med olika former av psykisk ohälsa, såsom social fobi, stressrelaterade besvär, trauma och sorg. Du får verktyg för att hantera vardagen och vi arbetar tillsammans för att hitta en väg som fungerar för just dig.
Du väljer själv om du vill ha samtalen online, hemma hos dig eller i en annan miljö där du känner dig trygg. Det viktiga är att du får stöd – på dina villkor. Här får du vara dig själv, utan krav eller prestation.
Oavsett om du redan har kontakt med vården eller om detta är ditt första steg mot hjälp – vi finns här för dig. Samtalen anpassas helt efter dina behov och kan kombineras med andra stödinsatser.
Stresshantering – få tillbaka balansen
Känner du dig ofta stressad, trött eller överväldigad? På Stöd med livsbalans erbjuder vi professionell stresshantering där vi tillsammans kartlägger vad som orsakar din stress. Genom samtal och vägledning hittar vi konkreta vägar för att minska obehaget och återfå kontrollen över din vardag.
Stress påverkar både kroppen och sinnet. Vi utgår från dina symtom, din livssituation och dina resurser. Du får teoretisk kunskap, praktiska råd och stöd som bygger på både evidens och erfarenhet. Det handlar inte om snabba lösningar, utan hållbara förändringar.
Vi hjälper dig att sätta gränser, prioritera dig själv och skapa återhämtning. Samtalen sker på ett sätt som passar dig – oavsett om det är via videosamtal, hemma hos dig eller i en trygg samtalsmiljö. Vår flexibilitet är en viktig del i vårt stöd.
Stresshantering är en investering i din mentala hälsa. Vi är här för att hjälpa dig hitta vägar till återhämtning och livsbalans.
behandlingar mot Psykisk ohälsa, stresshantering, familjehem, samtal för anhörig i Nybro, Kalmar, Emmaboda, Växjö, Mönsterås, Åseda, Oskarshamn, Tingsryd, Örebro, Gävle, Kalmar, Östersund, Västerås, Linköping, Norrköping, Motala, Sundsvall, Falun, Robertsfors, Skellefteå.
Stöd och handledning för familjehem
Har du ett uppdrag som familjehem, eller funderar du på att ta emot barn i ditt hem? Hos Stöd med livsbalans erbjuder vi handledning och stöd för dig som är familjehem. Anikka har mångårig erfarenhet av att vara familjehem själv och vet vilka utmaningar som kan uppstå.
Vi erbjuder vägledning och verktyg för att hantera vardagen, skapa stabila relationer och bemöta barn med särskilda behov. Du får möjlighet att prata fritt om dina tankar och upplevelser – i en miljö där du blir förstådd.
Stödet är individanpassat och bygger på en kombination av kunskap, erfarenhet och hjärta. Vi pratar om praktiska lösningar, kommunikation med socialtjänst och hur man kan stärka sig själv som familjehem. Allt sker med fokus på trygghet – för både dig och barnet.
Handledningen erbjuds i form av enskilda samtal eller löpande stöd. Du bestämmer själv vad du behöver och hur ofta. Vi finns här för att stärka dig i din roll och minska känslan av ensamhet.
Samtalsstöd för anhöriga
Att stå nära någon som mår dåligt, är sjuk eller har en funktionsnedsättning kan vara både krävande och känslomässigt tungt. Hos oss får du som anhörig ett eget utrymme att prata om det som tynger dig. Samtalen handlar om din situation – inte bara den närståendes.
Vi erbjuder samtal för dig som lever nära någon med psykisk ohälsa, demens, beroende, sjukdom eller annan form av svårighet. Du får stöd att sätta ord på dina tankar och känslor, få råd och konkreta verktyg. Målet är att du ska må bättre och hitta en bättre balans i livet.
Stödet sker på dina villkor – online, hemma eller där du känner dig trygg. Vi förstår hur tungt det kan vara att bära andras behov på sina axlar. Här får du också bli sedd och lyssnad på.
Samtalen bygger på förståelse, erfarenhet och kunskap. Du är inte ensam – vi går igenom det här tillsammans.
Bor du i Nybro, Kalmar, Emmaboda, Växjö, Mönsterås, Åseda, Oskarshamn, Tingsryd, Örebro, Gävle, Kalmar, Östersund, Västerås, Linköping, Norrköping, Motala, Sundsvall, Falun, Robertsfors, Skellefteå och söker något som erbjuder behandlingar mot Psykisk ohälsa, stresshantering, familjehem, samtal för anhörig?
Om mig
Jag heter Anikka och driver Stöd med livsbalans. Min resa började genom mina egna livserfarenheter och ett stort hjärta för människor i utsatta situationer. Genom åren har jag samlat bred kompetens inom psykisk ohälsa, stresshantering, anhörigstöd och familjehem – både genom utbildningar och praktiskt arbete.
Jag är utbildad undersköterska med fördjupning inom psykiatri, trauma, riskbruk och demens. Jag har även en ettårig utbildning inom KBT, samt kurser inom HR, familjehem och psykosocialt arbete. Allt detta kompletteras av många års praktisk erfarenhet, där jag mött människor i livets mest utmanande faser.
Mitt mål är att skapa ett tryggt och flexibelt stöd där varje individ får vara sig själv. Jag möter dig där du är – geografiskt och känslomässigt – och anpassar samtalen efter dina behov. Oavsett om det handlar om att orka som anhörig, hantera stress eller hitta vägen vidare ur psykisk ohälsa – så finns jag här.